Здоровый образ жизни

4

Плавание – вид спорта, польза от которого распространяется практически на все системы организма, но особо положительное влияние оказывает на опорно-двигательную систему  и бесспорно является фаворитом  в профилактике заболеваний позвоночника. В чем конкретно заключается его польза, мы сейчас подробно рассмотрим.

skolioz-2_0

Сколиоз чаще всего начинается и бурно прогрессирует в юности, особенно в тот период, когда подросток быстро вытягивается в росте. То есть в возрасте с 10 до 17 лет.

Kak-brosit-kurit-samostoyatelno

Новые исследования на тему того, как же все-таки бросить курить окончательно, показали нам интересные результаты. Согласно им, люди резко бросающие курить, имеют больше шансов на успех чем те, что бросают постепенно.